uda i

Dynamo bedzie grało na remis 0-0 i bedzie bardzo trudno strzelić bramke ale może sie uda trzeba wierzyć

Trening o 6 rano? Pani kochana, toz to nieomal środek nocy. No max co mogę powiedzieć, to ze to nad ranem jest. A wracając do uda kurczego - no w sensie mam surowe udko, które wazy 350g, piekę je i zjadam przeca tylko mięso - skórę i kości wyrzucam. Czyli ile tak do bilansu wychodzi miecha? Przyjmuje na oko 200g. Dobrze?

[...] do przestawienia, to pomijając moją dziadowską technikę to jestem pewna, że ćwiczenia ramion, barków i klatki nie idą mi, bo mam zakodowane, że góra jest słaba i NIE DAM RADY. Pewnie jakbym sobie dała wciskać kit, że wyciskając na skosie ćwiczę uda to bym lepiej to robiła i z większymi efektami , także gaja... będzie pięknie, ale za jakiś czas.

o matko... raz tylko poleciałam na rowerze... pędziłam z górki i strzeliły mi hamulce i była "kontrolowana" wywrotka lekko w bok do tyłu. Pół uda wtedy zostawiłam na kamieniach

ja dzis ide wlasnie kupowac stanik w tym samym rozmiarze i zareczam ci ze sa mega sexowne :-) wczesniej jak nosiłam K, to mialam problem, ale tez sie dalo znaleźć :-) Zobaczymy co uda mi sie dziś znaleźć, pochwalę się potem :-) Zmieniony przez - gaja1989 w dniu 2013-10-08 08:29:19

Ja mam podobnie, jak jeansy w pasie mają być ok to przez uda nie przejdą i muszę brać większe w pasie i zawsze z pasem, bo inaczej normalnie mi by z du** spadły

nie,mówi przeca-uwaga cytat"mięsnie angażowane to uda,pośladki i brzuch oraz mięśnień biodrowo-lędzwiowy Zmieniony przez - dorotkastokrotka w dniu 2013-12-14 00:33:00

YOOOŁ SIEMA PIONA ELOOOOO. TAK ŻE TEN NIE BEDE SIE TU ROZPISYWAŁ CO JAK GDZIE ILE ... NIE BYŁO MNIE TU ALE ŻYJE I MAM SIE FENOMENALNIE . DORZUCAM AKTUALNE FOTY + WYMIARY I MAKSY . Klata: 108/110cm - obecnie 100 kg macham Bicuś ; 35/36 cm Uda ; 60cm Podciągnięcia podchwyt : 33 razy W bonusie bieg na 100m :12.3 wzrost : 175 waga obecna :80 kg [...]

zaraz spadam na trening dzisiaj wyciskania tric klata no i bicie rekordó we wznosach bokiem sztanggielkami 16kgx30 i 18kgx20 uda sie??

[...] kupic jakies szlugi po 2.50 mam nadzieje ze malborki a nie jakies dzingiling \-) intuicyjnie wydaje mi sie ze sie nawpyerdalalem jak kon dzisiaj %-) od 2tyg staram sie kupic skarpetki i wage moze jutro sie uda %-) to jedna z tych chorych misji tak prostych a tak ciezkich bo stale cos %-) Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2012-01-20 00:45:52

[...] to zakładanie kagańca, bo w końcu mnie chapsnie i wybiorę się do niej wieczorem bez kagańca... Albo nas wszystkich zeżre, bo widząc obcą babę wkurzy się na maksa albo jakoś jej się uda go podejść. Prędzej da mu zastrzyk niż dotknie do uszu. I tak samo leczenie uszu chyba jedynie pod narkozą, bo on robi się coraz bardziej drażliwy w tym temacie.

Re: Wiosenne "niejedzenie" mnie dopadło myaka 13.05.12, 20:42 Odpowiedz Gdyby tyle udało mi się wcisnąć w siebie na śniadanie, byłabym dumna z siebie. I to jak! U mnie śniadanie wygląda, tak, iż nie jem nic... lub gdy mocno się zmuszę wypiję pół kubka jogurtu pitnego . Kanapka na śniadanie zupełnie odpada. Nie przejdzie mi przez gardło. Około [...]

ok to ja w takim razie w sobotę%-) bo szkołę mam więc muszą mi dać wolne Saida, im więcej tym lepiej :-D};-) może do tego czasu uda mi się skakankę kupić /-)_ Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-05-28 22:38:10

[...] że takie wypiski Płeć : Mężczyzna Wiek : 15 Waga : 63 kg Wzrost : 168 cm Obwód klatki : 90 cm Obwód ramienia : 29 cm Obwód talii : 83 cm Obwód uda : 50 cm Obwód łydki : 37 cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 22% (w wadze mam taka funkcje) Aktywność w ciągu dnia : szkoła, 1 w tyg godzinny trening w [...]

bolek1970 Chce stracic tluszcz z brzucha i z uda. Chce mięśnie zamist nich. Później dam zdjęcia i zobaczysz. btw. dam foty przed rozpoczeciem treningu i pozniej tak co miesiąc

[...] trochę za dużo śmieciowego jedzenia było. Ankieta Płeć : mężczyzna Wiek : 26 Waga : 87 Wzrost : 177 Obwód klatki : 107 Obwód ramienia : 38 Obwód talii : 102 Obwód uda : b/d Obwód łydki : b/d Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 27% Aktywność w ciągu dnia : praca na nogach (Fizyczna), dużo wolnego Uprawiany sport lub inne formy [...]

[...] 1-2s. 3.unosz. w opadzie 2s. biceps 1.uginanie ramion stojąc 2 s modlitewnik 1s. triceps; 1. franc od czoła/sztangą/ 2s. 2. prostowanie na wyciągu górn. 1s. dwugł. uda 1. uginanie leżąc przodem 2s. czwor. uda; 1. przysiady ze szta. na barkach 2s. 2. prostowanie w siadzie 2s. łydki. wspiecia stojąc 2s. brzuch; spinanie i spinanie [...]

sami, chce powiedziec,ze mam grube uda celulitis i te sprawy

daj ty spokój dziołach!!! ja w biodrach mam 88 cm, mój max! i kurna cięzko mi znależc spodnie i kiecki proste, bo uda wychodzą poza ramy! lepsze biodra szerokie! jest to baaaaardzo kobiecie!

daj ty spokój dziołach!!! ja w biodrach mam 88 cm, mój max! i kurna cięzko mi znależc spodnie i kiecki proste, bo uda wychodzą poza ramy! lepsze biodra szerokie! jest to baaaaardzo kobiecie! ja chodze tylko w sukienkach bo spodnie jak wleza na dupe to stercza 10 cm w tali:(